Top 10 des recettes de confinement

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Top 10 des recettes de confinement

Règle numéro 3 du confinement : s’occuper les mains et l’esprit. Quoi de mieux alors que de préparer de bons petits plats ? Voici donc nos meilleures recettes !

Notre top 5 des plats healthy

Confinement ? C’est le moment de tester de nouvelles recettes. Voici donc les meilleures idées de plats et de desserts faciles à réaliser sélectionnés par Kandbaz. Pour commencer, nous vous proposons pour commencer 5 plats heathy pour rester en forme.

1 : Galettes de courgettes au curry

Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 20 min
Avantages : Bio et sans lactose !

Pour réaliser cette recette, il vous faut :

  • 400 g courgettes
  • 3 Ĺ“ufs
  • 100 g farine semi complète
  • 30 g purĂ©e de sĂ©same
  • 20 ml crème de soja
  • 15 g pâte de curry
  • 10 g bouillon de lĂ©gume en poudre bio
  • cumin

Retrouvez la recette complète sur le site Recettehealthy.com

2 : Œuf Cocotte à l’avocat

Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 15 min
Avantages : Bio et pas cher !

Pour réaliser cette recette, il vous faut :

  • 2 oeufs
  • 1 avocat
  • 1 gousse d’ail
  • 1 c. Ă  cafĂ© de piment rouge
  • sel, poivre

Retrouvez la recette sur le site Cuisineaz.com

3 : Salade croquante vinaigrette et citron

Temps de préparation : 10 min
Avantages : Facile et pas cher

Pour réaliser cette recette, il vous faut :

  • 1 petit chou vert
  • 1 petit chou rouge
  • 1 bulbe de fenouil
  • 1 concombre
  • 3 cuillères Ă  soupe de graines de courge
  • 1 poignĂ©e de jeunes pousses de salade
  • pour la vinaigrette
  • 6 cuillères Ă  soupe d’huile d’olive
  • 3 cuillère(s) Ă  soupe de vinaigre de cidre
  • 1 cuillère Ă  soupe de crème de citron
  • 1 cuillère Ă  cafĂ© de moutarde au miel
  • Sel
  • Poivre blanc du moulin

Retrouvez la suite de la recette sur le site Elle.fr

4 : Bruschetta à l’artichaut

Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 30 min
Avantages : Facile et détox

Pour réaliser cette recette, il vous faut :

  • Pain de campagne 200 g
  • 1 Yaourt brassĂ©
  • 1/2 concombre
  • 1 gousse d’ail
  • Quelques branches d’Aneth
  • 1 Citron
  • 2 c.s. de Ricotta di Bufala
  • 30g de Stracciatella
  • 4 Petits artichauts
  • 1/2 Botte de menthe
  • 5 cl de vin blanc

Retrouvez la suite de la recette sur le site Marieclaire.fr

5 : Poke Bowl à l’Hawaïenne

Temps de préparation : 30 min
Avantages : Facile et sans cuisson

Pour réaliser cette recette, il vous faut :

  • 1 kg de saumon frais cru
  • 3 avocats
  • 1 mangue
  • 3 oignons avec tige
  • 250 g de riz
  • 1 bouquet de coriandre fraĂ®che
  • 5 gingembre frais
  • 2 cuillères Ă  soupe de sauce Teriyaki

Retrouvez la suite de la recette sur le site Marmiton.com

Notre top 5 des desserts gourmands

Nous vous proposons maintenant 5 desserts gourmands, car on a aussi le droit de se faire plaisir !

1 : Gâteau au chocolat

Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 30 min
Avantages : Facile et pas cher

Pour réaliser ce dessert, il vous faut :

  • 200 gr de chocolat pâtissier
  • 100 g de beurre + une noix pour le moule
  • 3 oeufs
  • 50 g de farine
  • 100 g de sucre en poudre

Retrouvez la suite de cette recette sur le site Marmiton.com

2 : Flan au caramel

Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 1h10
Avantages : Facile et pas cher

Pour réaliser ce dessert gourmand, il vous faut :

  • 1 litre de lait
  • 7 Ĺ“ufs
  • 80g de sucre
  • Sucre pour le caramel
  • Sucre vanillĂ© ou vanille liquide

Retrouvez la suite de la recette sur le site 750g.com

3 : Pain perdu

Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 5 min
Avantages : Anti-gâchi et rapide

Pour réaliser ce dessert gourmand, il vous faut :

  • 250g de pain rassi
  • 200g de sucre
  • 1 l de lait
  • 3 Ĺ“ufs
  • 1 sachet de sucre vanillĂ©
  • Beurre
  • Sel

Retrouvez la suite de la recette sur le site 750g.com

4 : Mousse au chocolat

Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 2h
Avantages : Pas cher et très facile

Pour réaliser ce dessert gourmand, il vous faut :

  • 3 Ĺ“ufs frais
  • 100g de bon chocolat noir ou au lait

Retrouvez la suite de la recette sur le site 750g.com

5 : Ile flottante

Temps de préparation : 20 min
Avantages : Pas cher et léger

Pour réaliser ce dessert gourmand, il vous faut :

  • 1/2 litre de lait
  • 4 gros Ĺ“ufs
  • du caramel liquide
  • 100 g sucre fin
  • 1 gousse de vanille
  • 1 pincĂ©e de sel

Retrouvez la suite de la recette sur le site 750g.com

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Juliette

Par Juliette - Le 21 avril 2020

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